En quelques mots…
L’apprentissage à la pleine conscience s’est naturellement inscrit dans mon parcours de vie.
Ma pratique méditative depuis plusieurs années associée à mon expérience de Psychothérapeute m’a tout simplement conduite à suivre la formation MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy) avec le Pr. Zindel Segal (co-créateur de ce programme), le Dr Luccio Bizzini (Hôpital universitaire de Genève) et le Pr Pierre Philippot (Département de psychologie de l’Université de Louvain-la-Neuve Belgique).

J’ai ensuite  suivi la formation d’enseignant en MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) du Center for Mindfulness (CFM, Umass Medical School) avec Jon Kabat-Zinn, Saki Santorelli, Florence Meleo-Meyer,  Melissa Blacker, Bob Stahl, Lynn Koerbel....

Je suis membre fondateur actif de l’ADM (Association pour le Développement de la Mindfulness). La pratique du yoga est venue quant à elle, enrichir mon exploration du Corps et de l’Esprit.

Mon cheminement est éclairé par différentes traditions (Laïque, Chrétienne, Bouddhiste...) et différentes philosophies (Occident/Orient).

Ma pratique quotidienne est régulièrement enrichie de retraites méditatives intensives et de formations continues.

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« Nous sommes nés avec cet instrument incroyable appelé esprit, qui peut-être au diapason avec le paradis, l’enfer et tout ce qu’il y a entre les deux, mais personne ne nous donne jamais le mode d’emploi indiquant comment l’utiliser ou quoi faire avec. La méditation offre un moyen de regarder de façon active la nature et l’activité de cet esprit.»
John Welwood