Bibliographie


Même si la pleine conscience se pratique avant tout, les livres sont de bons compagnons de soutien.
En voici quelques uns:

  • L’éveil des sens – Vivre l’instant présent grâce à la pleine conscience, Jon Kabat-Zinn
  • Apprendre à méditer, Bob Sthal et Elish Goldstein,
  • Où tu vas, tu es, Jon Kabat Zinn
  • Au cœur de la tourmente, Jon Kabat-Zinn
  • Le bonheur de la méditation,Y Mingyour Rimpoché
  • La retraite de l’esprit, Gyalwa Dokhampa
  • Après l’extase, la lessive, Jack Kornfield,
  • La plénitude de l’instant, Thich Nhat Hanh
  • Méditer jour après jour, Christophe André
  • Les états d'âme, Christophe André
  • Méditer au quotidien, vénérable Henepola Gunaratana,
  • Guéris-toi toi-même, Saki Santorelli,
  • Manger en pleine conscience, Jan Chozen Bays,
  • Apaiser la douleur avec la méditation, Jon Kabat-Zinn
  • Se sentir bien malgré la maladie, Elana Rosenbaum

Parents et enfants:

  • A chaque jour ses prodiges, Myla et Jon Kabat-Zinn,
  • Calme et attentif comme une grenouille, Eline Snel,
  • Un coeur tranquille et sage, Susan K Greenland,
  • Se préparer à la naissance en pleine conscience, Nancy Bardacke

Vous en trouverez d’autres en suivant ce lien https://www.association-mindfulness.org/livres-mindfulness.php





Programmes automne 2020
en ligne



Séances d'information

  • lundi le 7/09 pour le groupe du vendredi
  • jeudi le 10/09 pour le groupe du jeudi

Programmes

  • jeudi soir de 19h à 21h30 du 17/09 au 12/11
  • vendredi matin de 9h00 à 11h30 du 18/09 au 13/11

Marie-Pierre Le Loër - leloermp@gmail.com - GSM : +32 479 60 39 45 - http://www.lapleineconscience.be