Bibliographie

Même si la pleine conscience se pratique avant tout, les livres sont de bons compagnons de soutien.
En voici quelques uns:

• L’éveil des sens – Vivre l’instant présent grâce à la pleine conscience, Jon Kabat-Zinn
• Apprendre à méditer, Bob Sthal et Elish Goldstein,
• Où tu vas, tu es, Jon Kabat Zinn
• Au cœur de la tourmente, Jon Kabat-Zinn
• Le bonheur de la méditation,Y Mingyour Rimpoché
• La retraite de l’esprit, Gyalwa Dokhampa
• Après l’extase, la lessive, Jack Kornfield,
• La plénitude de l’instant, Thich Nhat Hanh
• Méditer jour après jour, Christophe André
• Les états d'âme, Christophe André
• Méditer au quotidien, vénérable Henepola Gunaratana,
• Guéris-toi toi-même, Saki Santorelli,
• Manger en pleine conscience, Jan Chozen Bays,
• Apaiser la douleur avec la méditation, Jon Kabat-Zinn
• Se sentir bien malgré la maladie, Elana Rosenbaum

Parents et enfants:

• A chaque jour ses prodiges, Myla et Jon Kabat-Zinn,
• Calme et attentif comme une grenouille, Eline Snel,
• Un coeur tranquille et sage, Susan K Greenland,
• Se préparer à la naissance en pleine conscience, Nancy Bardacke

Vous en trouverez d’autres en suivant ce lien https://www.association-mindfulness.org/livres-mindfulness.php